Vision board 2026 : le tableau de visualisation pour atteindre tes objectifs

par Amanda Bronscheer | Jan 5, 2026 | Uncategorized

🔄 Article initialement publié en janvier 2025, mis à jour en janvier 2026.

T’es-tu déjà demandé comment garder tes aspirations en tête sur le long terme sans perdre ton élan ?

Le vision board ou tableau de visualisation est un outil qui peut justement t’aider à clarifier tes objectifs de l’année et à rester motivée grâce à un support visuel et créatif. Dans cet article, tu découvriras :

• En quoi consiste un vision board et pourquoi il est si puissant,
• Comment le concevoir pas à pas,
• Les bonnes pratiques pour l’utiliser pleinement
• Quand faut-il refaire un vision board, et peut-on le modifier en cours de route?
• Et comment aller plus loin grâce à d’autres ressources, comme l’atelier « Organisation au service de tes objectifs » et mon « Accompagnement Tremplin ».

Prête à donner vie à ta vision ? Installe-toi confortablement, et c’est parti mon Kiki !

Le vision board, c’est quoi exactement ?

Un vision board, c’est un support visuel qui réunit des images, des mots, des phrases et des symboles qui reflètent tes envies et tes objectifs, qu’ils soient d’ordre personnel ou professionnel.

Contrairement à une simple liste, ce tableau stimule ta créativité et te permet de visualiser tes réussites au quotidien.

Plusieurs spécialistes de la visualisation expliquent que notre cerveau retient mieux les stimulations visuelles et repère plus facilement les opportunités liées à nos objectifs.

C’est comme si ton esprit, sensibilisé à tes rêves, te poussait à saisir les occasions d’avancer. On appelle cela, dans certains articles et études, un phénomène de « valorisation » ou de « filtrage » : le cerveau met en avant ce qui est en lien avec ton ambition.

Idée clé : ton tableau n’est pas un collage purement esthétique ; il devient un rappel permanent de ce qui compte vraiment et un tremplin pour avancer avec clarté et motivation.

Pourquoi créer un vision board pour 2026 ?

Si tu en doutes voilà les bonnes raison de te lancer dans la création de ton tableau :

1. Énergie positive au quotidien Regarder ton tableau chaque matin, c’est comme accueillir un petit rayon de soleil (même si la météo est capricieuse !). Il suffit d’un regard pour te souvenir pourquoi tu te lèves, ce que tu cherches à concrétiser, et dans quelle dynamique tu veux avancer.
2. Outil de recentrage Ton board est un excellent repère pour éviter de s’éparpiller. Il te montre la « destination » que tu as choisie. Au fil des jours, tu prends de meilleures décisions, car tu as constamment devant toi un résumé graphique de tes priorités.
3. Un moment créatif et relaxant Concevoir un tableau de visualisation, c’est aussi un instant de décompression. Tu peux découper des magazines, dessiner, peindre, ou utiliser des applications de design si tu préfères le numérique. Au-delà du résultat, le processus en lui-même te permet de te reconnecter à ta fibre artistique.
4. Un complément à tes autres outils d’organisation Ton tableau ne remplace pas un planning ou un outil numérique comme Notion, il renforce la motivation derrière tes to-do lists. En le voyant régulièrement, tu te rappelles le cap visuel et émotionnel que tu t’es fixé.

Les étapes pour créer ton vision board

Étape 1 : Clarifie tes intentions

Avant de commencer, prends un temps de réflexion. Quels sont tes grands objectifs 2026 ? Quels domaines te tiennent à cœur (carrière, santé, finances, relations, loisirs…) ?

Tu as du mal à hiérarchiser tes priorités ? J’ai créé un atelier qui peut t’aider : découvre L’ Organisation au service de tes objectifs en replay.

Étape 2 : Choisis le format qui te convient

• Papier/carton : prends un support suffisamment grand pour y coller tes images, phrases, stickers ou dessins.
• Tableau en liège : accroche tes visuels avec des punaises pour pouvoir les déplacer à volonté. C’est très pratique pour faire évoluer ton tableau au fil de l’année. Petit conseil : garde une photo de chaque version pour te souvenir de ton parcours.
• Version numérique : Canva ou Pinterest sont très pratiques. Tu peux ensuite imprimer ta création si tu souhaites l’avoir en physique, ou le définir comme fond d’écran.

Étape 3 : Sélectionne des images et citations inspirantes

Inspire toi de magazines, sites web, et de tes propres photos. Ne te limite pas seulement à des visuels « classiques » : pense aussi à des citations qui te parlent, des mots-clés, des couleurs évoquant un état d’esprit. L’essentiel est que ton tableau te fasse vibrer.

Étape 4 : Assemble le tout

Dispose tes images comme bon te semble. Amuse-toi à les superposer, à ajouter des légendes ou des touches de couleurs. Le but est de créer quelque chose d’harmonieux, qui te donne le sourire à chaque fois que tu le regardes.

Étape 5 : Place ton vision board là où tu le verras souvent

Sur ton bureau, au mur de ta chambre, en fond d’écran d’ordinateur ou de smartphone… Peu importe, du moment que tu y jettes un coup d’œil régulièrement. N’hésite pas à l’adapter au fil du temps, à enlever ou ajouter des éléments lorsque tes priorités évoluent. Car n’oublie pas, rien n’est figé dans le temps.

Comment exploiter au quotidien ton tableau de visualisation

Créer un vision board, c’est super. L’utiliser au quotidien, c’est encore mieux.

Voici quelques idées :

• Routine matinale : chaque matin, repère un élément qui t’inspire et pose-toi la question : « Quelle action me rapproche de cet objectif aujourd’hui ? »
• Check régulier : En fin de semaine, fais un mini-bilan. Où en es-tu de tes projets ? Que pourrais-tu ajuster ? Ton board te sert de point de repère pour mesurer le chemin parcouru et détecter ce qu’il reste à faire.
• Partage et soutien communautaire Si tu as la chance de faire partie d’un groupe (comme les Connectées par exemple 😉), partage ton avancée et ton tableau. Profite de le faire mensuellement ou chaque fois que tu le sens nécessaire dans le groupe privé référent de ta ville. C’est le post du dimanche matin « Perso ou pro, quelles sont tes petites victoires de la semaine ? ». Les retours, l’enthousiasme et les échanges d’idées donnent un nouvel élan. Écrire ou exprimer ses rêves, c’est déjà commencer à leur donner vie.
• Flexibilité et réajustement La vie évolue : tes objectifs peuvent changer au fur et à mesure de l’année. Parfois, tu découvres un nouveau projet qui te tient à cœur, ou tu décides de laisser tomber une ambition qui ne te correspond plus. Mets à jour ton tableau pour qu’il reflète toujours ce que tu veux réellement. Le plus important n’est pas tant d’atteindre un objectif mais de mettre en place les actions qui vont t’y mener. Parfois tu vas écarter un projet, une autre fois tu vas « casser la barque au-delà de toutes tes espérances » et, d’autres fois, il te faudra un peu plus de temps que prévu. Et c’est complètement acceptable.

Renforcer ta démarche avec une organisation solide

Même si le tableau de visualisation est un levier formidable, il fonctionne encore mieux si tu l’adosses à une structure efficace. C’Même si le tableau de visualisation est un levier formidable, il fonctionne encore mieux s’il est accompagné d’une organisation solide. Mon atelier en replay « Organisation au service de tes objectifs » va t’aider. Dans ce contenu, je partage des méthodes concrètes pour :

• Planifier tes tâches,
• Gérer tes priorités,
• Déterminer des jalons clairs sur la route de tes objectifs.

Ensuite, tu peux aller encore plus loin avec mon Accompagnement Tremplin , une formule destinée à celles qui désirent du soutien personnalisé pour établir leur stratégie business et avancer dans leurs défis professionnels.Tu as une business friend (moi 🥹) qui est déjà passée par là et qui va te faire gagner un temps monstre.

Bah oui ça fait plus de 15 ans que j’écume le web et que j’expérimente. Référencement et mots clés, construction de site, communication sur les réseaux sociaux, newsletter et emailing, photo, vidéos, interview… et j’en passe

Vision board : faut-il en créer un nouveau chaque année ?

Moi, j’ai envie de te poser une seule question pour départager : es-tu exactement la même personne que l’année dernière ? Bien entendu que non.

Tes priorités ont évolué, certains rêves se sont réalisés (et méritent d’être célébrés !), d’autres ont changé de forme.

Refaire ton tableau de visualisation, c’est l’occasion de faire le point sur ton parcours, de libérer de l’espace mental en retirant ce qui ne résonne plus, et de donner vie à tes nouvelles aspirations.

C’est aussi un moment de pause créative pour te reconnecter à tes envies profondes.

Un tableau actualisé devient ton rappel visuel quotidien, celui qui renforce ta motivation et te recentre quand le quotidien s’accélère.

Quelques conseils pour aller plus loin

• Ose rêver grand : Ne te limite pas en sélectionnant tes images. Même si un objectif te paraît audacieux, mets-le sur ton tableau. C’est en visant haut qu’on se surprend souvent à dépasser nos attentes. Après tout, ne dit-on pas qu’il faut viser les étoiles pour au moins atteindre la lune ?
• Valorise aussi les petites étapes : Ton board donne la direction globale, mais chaque avancée, même minuscule, compte. Célèbre tes micro-victoires pour entretenir ta motivation. C’est un petit rituel hebdomadaire que j’ai mis en place dans le groupe privé de la communauté. Tu peux aussi les noter chaque jour dans ton carnet…
• Entoure-toi de personnes dans la même vibe : Discute de tes projets avec des gens qui te soutiennent. Parfois, un regard extérieur apporte de nouvelles perspectives et te pousse à persévérer. Et le contraire est aussi vrai, éloigne-toi des pessimistes et des peurs des autres. Il parait que l’on est la somme des cinq personnes qui nous entourent, alors autant se rapprocher de celles qui auront un effet locomotive pour toi !

En route vers 2026, l’esprit plus clair et le cœur confiant

Le tableau de visualisation n’est pas seulement un collage : c’est un point d’ancrage, un élan visuel et émotionnel qui te rappelle tes aspirations les plus profondes. Il stimule ta créativité et t’aide à maintenir le cap lorsque le quotidien s’accélère. Combiné à une organisation rigoureuse, il peut devenir un véritable tremplin pour atteindre tes objectifs année après année.

Si l’aventure te tente, je t’invite chaleureusement à :

• Créer ton propre tableau, chez toi ou en atelier entourée d’autres femmes qui partagent cette même énergie de croissance.
• Découvrir l’atelier en replay « Organisation au service de tes objectifs »,
• Ou encore me contacter si tu souhaites en savoir plus sur mes accompagnements Tremplin.

Prends soin de tes rêves, car ils sont la base de tout ce que tu vas accomplir !

Et si c’était le moment de faire ton bilan de compétences ?

par Amanda Bronscheer | Nov 12, 2025 | Uncategorized

Tu te poses des questions sur ton avenir pro ? Tu te sens un peu perdue, ou simplement curieuse de savoir si tu es toujours à la bonne place ? Tu n’es pas la seule. Chez Les Connectées, on croise souvent des femmes qui ont envie de changement — mais qui ne savent pas toujours par où commencer.

Le bilan de compétences est justement là pour ça : t’aider à faire le point sur tes envies, tes forces, tes freins, et à tracer une route qui te ressemble. Et si tu penses que c’est réservé à celles qui ont un CPF bien rempli, détrompe-toi ! Il n’est pas trop tard, même si les possibilités de financement du bilan de compétences sont destinées à évoluer.

Jamila Harizi, fondatrice du cabinet Dirigens : « Je t’aide à trouver ta direction »

Jamila accompagne les reconversions et les transitions professionnelles depuis plusieurs années. À la tête du cabinet RH Dirigens, elle défend une approche humaine et bienveillante du bilan de compétences :

« Mon rôle n’est pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à trouver ta direction — celle qui te donnera envie de te lever le matin. »

Son accompagnement, c’est bien plus qu’un simple test de personnalité :

• un regard extérieur neutre pour t’aider à prendre du recul sur ton parcours,
• une méthode structurée pour identifier tes forces et tes pistes d’évolution,
• et surtout, un espace de confiance pour remettre du sens dans ton projet pro.

Mais Jamila tire aussi la sonnette d’alarme :

« Le financement par le CPF est encore possible en 2025, mais il pourrait disparaître dès 2026. Si tu veux en profiter, c’est maintenant qu’il faut passer à l’action ! »

Comment financer ton bilan de compétences ?

Le Compte Personnel de Formation (CPF) permet encore de financer un bilan de compétences en 2025, mais avec une petite participation obligatoire (environ 102 €).

Et si ton CPF ne suffit pas ou n’est plus actionnable ? Pas de panique : plusieurs solutions existent et c’est le rôle de Jamila de te conseiller !

• France Travail (ex-Pôle emploi) peut t’aider si tu es en recherche d’emploi.
• Ton employeur peut financer ton bilan dans le cadre du plan de développement des compétences.
• Les conseils régionaux, les OPCO ou encore le FAF (pour les indépendantes) peuvent aussi prendre le relais.
• Et bien sûr, l’autofinancement reste possible, souvent avec des facilités de paiement.

Jamila conseille toujours de ne pas attendre la fin d’année : les dossiers CPF doivent être validés rapidement, et les places sont limitées.

Envie d’en parler sans pression ?

Faire un bilan de compétences, c’est une décision qui peut changer la suite de ton parcours. Que tu sois salariée, entrepreneure ou en pause pro, Jamila t’accueille pour un échange gratuit de 30 minutes afin de voir si cette démarche est faite pour toi.